De elleboogkrukken zijn de meest voorkomende krukken bij het herstellen van een onderbeenblessure. Deze mobiliteitshulpmiddelen ondersteunen u om het lichaamsgewicht over te brengen van de geblesseerde voet of been naar het bovenlichaam. Er bestaan echter beter alternatieven dan de elleboogkruk, zoals de kniestep. Met een kniestep of kniekruk ontlast u lichaamsdelen als uw armen en schouders en heeft u bovendien uw handen vrij. Kniestep.nl is de hoofddealer van de kniestep en biedt dit unieke product niet aan in Nederland. Met meer dan 20 jaar ervaring als fysiotherapeut voorziet Kniestep.nl u van deskundig advies. Meer weten over de kniestep, zoals de Kniestep Orthomate of Kniekruk iWalk 3.0? Vraag dan vrijblijvend informatie aan via de website.
Wat zijn elleboogkrukken?
Elleboogkrukken worden ook wel onderarmkrukken genoemd. Deze kruk beschikt namelijk over een steun voor de onderarm. Daarnaast is de kruk aan de bovenkant voorzien van een onderarmsteun en een handvat. In de meeste gevallen zijn de elleboogkrukken vervaardigd van plastic en/of metaal (aluminium). U glijdt uw onderarm in het manchet en pakt vervolgens de handgreep vast. Dit zorgt voor een betere houding en vermindert de polsdruk.
Soorten elleboogkrukken
Elleboogkrukken zijn in twee verschillende soorten verkrijgbaar, te weten met een open en een gesloten manchet. De eerste soort zijn elleboogkrukken met een gesloten manchet. Deze ergonomische elleboogkrukken zorgen er met het gesloten manchet voor dat de kruk om uw onderarm blijft hangen. Hierdoor is het mogelijk om uw handen te gebruiken zonder de elleboogkrukken te verliezen. De tweede soort zijn de elleboogkrukken met een open manchet. Een elleboogkruk met een open manchet blijft niet aan uw arm hangen, wat veiliger is als u eventueel een val maakt. Het kan echter onhandig zijn als u iets wilt pakken, aangezien er een kans is dat u de kruk verliest. De open manchet is echter wel handiger in het geval u dikkere kleding aan heeft. U hoeft namelijk de ergonomische elleboogkruk niet van bovenaf over uw arm te schuiven. De manchetten zijn veelal in hoogte verstelbaar.
Elleboogkrukken met ergonomische handvatten
Naast elleboogkrukken in het zwart, wit en grijs zijn er ook elleboogkrukken met ergonomische handvatten verkrijgbaar. Deze elleboogkrukken met een softgrip voelen prettig aan en verdelen het gewicht perfect over de hand. Deze handvatten zijn met name aan te raden bij intensief gebruik, bijvoorbeeld in het geval u uw been of voet volledig niet mag gebruiken en u vele met uw handen op de elleboogkrukken moet steunen.
Nadelen van de elleboogkrukken
Ondanks dat de elleboogkrukken veel worden toegepast, brengen ze behoorlijk wat nadelen met zich mee. Zo belast u uw armen, schouders, polsen, handen en ellebogen met het gebruik van de krukken. Daarnaast is het tijdens het lopen met de elleboogkrukken vrijwel onmogelijk om iets vast te pakken. De kniekruk of kniestep vormt dan ook een uitstekend alternatief op de elleboogkrukken.
De kniestep in plaats van elleboogkrukken kopen
In landen als Australië, het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten is de kniestep al jarenlang het standaard ondersteuningsmiddel bij een onderbeenblessure. Door gebruik te maken van elleboogkrukken bent u immers minder mobiel en heeft u bij veel handelingen hulp nodig van iemand anders. De kniekruk of kniestep zorgt ervoor dat u veel mobieler en onafhankelijker bent. Met de kniestep legt u zelfs moeiteloos grote afstanden af, die onbereikbaar zijn met elleboogkrukken. Huishoudelijke taken uitoefenen, de hond uitlaten of de kinderen ophalen van school doet u eenvoudig met de kniestep.
De voordelen
De kniekruk of kniestep biedt talrijke voordelen ten opzichte van een elleboogkrukken kopen. Zo behoudt u uw actieve levensstijl en biedt de kniekruk een efficiënter looppatroon. Daarnaast is de kniekruk zowel links als rechts toe te passen en geschikt voor langdurig gebruik. De kniestep kunt u zowel binnenshuis als buitenshuis gebruiken. Even een drankje in de keuken halen, een smakelijk gerecht koken of zelfs op de traplopen vormt met de kniekruk dankzij het veilige en stabiele ontwerp geen enkel probleem.
Wanneer gebruikt u het?
Voordat u van plan bent om een bestelling voor de kniekruk te plaatsen, is het natuurlijk van belang om te onderzoeken of dit hulpmiddel bij u past. Zo kunt u een kniekruk gebruiken bij elke blessure die zich lager dan het midden van het onderbeen bevindt. Voorbeelden hiervan zijn een achillespeesscheur, voet- of enkelbreuk en arthrodese van de enkel. Ook bij een onderbeenamputatie of een diabetische voet is een kniekruk geschikt. Belangrijk is dat u de knie van het geblesseerde been 90 graden kunt buigen en u op uw knie kunt steunen. Daarnaast dient uw andere been volledig te functioneren. Voor meer vragen over de geschiktheid van de kniekruk in uw situatie, neemt u vrijblijvend contact met ons op.
De kniestep voor het herstel van uw onderbeenblessure
Elleboogkrukken kopen, of toch een kniestep? Als u twijfelt of de handige kniestep voor u geschikt is, neemt u contact met ons op via het contactformulier op de website. Ook is het mogelijk om de kniestep gratis te proberen. Onze ervaren fysiotherapeut voorziet u graag van deskundig advies. Met de kniestep herneemt u uw vrijheid en onafhankelijkheid terug, waardoor het revalidatieproces soepel en snel verloopt. Neem vrijblijvend contact met ons of bekijk onze prachtige kniesteps en kniekrukken in de webshop.
